Форум Некеле

Тематические форумы => Женская сила. => Дом как место силы => Тема начата: Лиса от 24 Август 2016, 23:36:35

Название: Уборка Дома
Отправлено: Лиса от 24 Август 2016, 23:36:35
Юна, приветствую!
Хочу поднять тему уборки Дома. Именно своего дома, с большими площадями, садом. Как поддерживать порядок и вообще на что опираться? Я пока что это себе представляю так, что пока закончишь уборку, уже запылится/загрязнится то, с чего начинала.
И отдельный подвопрос - детский хаос и уборка  :o. Как быть с этим?
Название: Re: Уборка Дома
Отправлено: Юна от 26 Август 2016, 12:16:05
Лиса, доброе утро )

В этой теме много вопросов. Каждый можно отдельно обсудить, чтобы не валить в одну кучу.
Я для себя разделяю понятия "порядок" и "чистота" в доме. Это разные процессы. Обычно их называют одним словом "уборка", но для меня совмещать эти процессы утомительно и не продуктивно.

Итак, можно будет потихоньку обсудить темы:

1. Наведение и поддержание порядка и чистоты в доме с большой площадью.
2. Порядок в саду.
3. Порядок в целом в любом помещении. Как навести, как поддерживать. Ключевые моменты. Практика заметания следов.
4. Наведение чистоты в доме. Алгоритм уборки. Оптимизация процесса.
5. Дети в доме.

Буду рада всем желающим принять участие в беседе )
Писать скорее всего буду не очень регулярно, из-за крайне насыщенного лета, но потихонечку все обсудим.
Название: Re: Уборка Дома
Отправлено: Авиталь от 26 Август 2016, 13:06:43
Юна, про заметание следов - очень манит пообсуждать и освоить!
Название: Re: Уборка Дома
Отправлено: Юна от 26 Август 2016, 21:31:28
1. Наведение и поддержание порядка и чистоты в доме с большой площадью.

Тут бы я начала с определения понятия "большая площадь". Сколько это в метрах?
Конечно, тут все очень индивидуально.
У меня такая градация:
дом до 100 кв.м. - маленький
дом от 100 до 250 кв.м. - средний
дом свыше 250 кв.м. - большой

Поскольку у меня сейчас задействована только одна половина дома, а вторая ждет отделки, то мой дом можно считать "маленьким". Я его размер ощущаю "достаточным" и такую площадь вполне посильно убирать самостоятельно. Мне в этом плане нравится правило Славы Полунина "не бери бутерброд больше чем рот"
Реально большие дома (замки, усадьбы...), на мой взгляд, убирать без посторонней помощи странно. Слишком много времени и сил будет на это затрачиваться. Скорее всего если человек может себе позволить жить в замке, то и на обслуживающий персонал должно хватать.
Мое мнение по поводу наведения чистоты в домах с большой площадью - пользоваться услугами клининговых компаний. Порядок же в доме любой площади создается свой индивидуальный.
Название: Re: Уборка Дома
Отправлено: Юна от 29 Август 2016, 13:00:22
2. Порядок в саду

Это большая и интересная мне тема.
Тут я "чайник" и начинающий садовод-цветовод. Только в этом году начала толком подступать к этой теме, осваивать не только дом, но и землю. Познакомилась с соседкой опытным садоводом (вместе организовывали конкурс цветников в нашем поселке) и общение с ней вдохновляет на подвиги )
Раньше думала, что у меня везде будет газон и все. А теперь есть и грядки с травками, и кусты ягодные, и клумбы начали появляться. Пока для себя поняла, что ухоженный сад требует много сил, средств, внимания и любви. Сейчас вложения в сад идут по остаточному принципу после семьи, дома и моих занятий. Пока этих остатков на порядок в саду не достаточно. Процесс создания красивого участка протекает медленно.
Создам отдельную тему про сад.
Название: Re: Уборка Дома
Отправлено: Анна от 30 Август 2016, 08:50:04
В плане порядка в саду меня очень просветил Курдюмов: высокие грядки, газон, компостная куча и прочее. Он в своих книгах, кроме кучи полезных лайвхаков, показывает сам принцип разумности и целесообразности в садовых работах. Традиционным способом садоводничать я бы точно зае... не смогла бы и давно бросила)) А его "не копать, не полоть и сажать сколько нужно" для меня было просто откровением!
Название: Re: Уборка Дома
Отправлено: Clarissa от 30 Август 2016, 17:32:58
Спасибо за наводку на Курдюмова, почитаю, а то я тоже зае :D
Название: Re: Уборка Дома
Отправлено: Анна от 31 Август 2016, 13:08:09
Ну и, как бывает, его принципы работы с садом-огородом "в удовольствие" применимы не только к саду ;)
Название: Re: Уборка Дома
Отправлено: Юна от 09 Сентябрь 2016, 15:04:30
3. Порядок в целом в любом помещении. Как навести, как поддерживать. Ключевые моменты. Практика заметания следов.

Порядок, как гармоничное, благоустроенное, понятное расположение чего-либо в пространстве.
Каждая вещь на своем месте.

Есть помещения в которых порядок жизненно необходим: операционная, отделения реанимации, лаборатория, аптека, библиотека и т.п. Порядок здесь определяется назначением помещения. Без порядка такие помещения не смогут функционировать, выполнять свое предназначение. Как правило, порядок в таких помещениях строго регламентирован. Четко определены места для каждой вещи.

В жилом помещении другое дело. Порядок, как правило, не регламентирован и его нарушение не влечет так сразу катастрофических последствий. Хотя не исключает мелких бытовых "катастроф". Порядок здесь устанавливается жильцом.
Встречаются полностью противоположные мнения относительно порядка в доме. Кто-то не может начать работать\отдыхать в бардаке, кто-то без бардака. Кто-то живет в "операционной", кто-то словно на помойке. Крайности хорошо показаны в сериале "Помешанные на чистоте".

Для чего человеку нужен (или не нужен) порядок в доме?
Мне кажется важным найти этот ответ лично для себя. Зачем и какой порядок в доме нужен/не нужен мне? Не маме, свекрови, мужу, гостям..., а только мне.
Определить свой уровень комфорта в помещении и его взаимосвязь с порядком\беспорядком.

Лирическое отступление: возможно, обживая помещение человек приводит его к своему уровню порядка. Не к абстрактно-желаемому, а реальному.
Мне тут напрашивается аналогия с телом, то о чем писал Фин:
"Посмотрите в зеркало.
Вы видите идеальное тело.
Для вашего образа жизни."
©fin

Посмотрите на свой дом. Вы видите идеальный дом. Для вашего образа жизни.
Это предположение. И мне хотелось бы поговорить об этом.

По поводу приведения помещений в порядок (в моем понимании) действую следующим образом:
1. Определяю предназначение помещения и от этой печки пляшу.
2. Смотрю на предназначение каждой вещи в помещении, сверяю с предназначением помещения в котором она находится. Привожу в соответствие. Вещам, которые здесь не могут выполнять свое предназначение, нахожу новый дом.
3. "Общаюсь" с каждой вещью на предмет энергетической бухгалтерии. Наполняет\опустошает. Смотрю насколько эта вещь "окупает" мои вложения на содержание ее в порядке. Вещи "в минусе" убираю из помещения. Этот пункт напрямую к порядку не относится, но поскольку у нас тема "дом как место силы", то пусть будет. На этом пункте обычно происходит мощное расхламление, даже при моей склонности к минимализму из дома ушло около 1/5 вещей.
3. Каждой вещи "в плюсе" нахожу удобное место и подходящий способ хранения. Например, вертикальный способ складывания одежды просто гениальная штука (на ютубе есть подробные ролики).

"Как поддерживать порядок и вообще на что опираться?"
Для меня опорой стало предназначение помещений и вещей в доме и любовное уважительное отношение к вещам в доме. Все вещи в доме "в плюсе" для меня. И другая опора:

Практика заметания следов.

Все возвращается на место после использования, следы деятельности убираются. Эта практика хороший "градусник" для измерения уровня своей силы, как оказалось. И отличный для нее же "тренажер".
Прочитав у Некеле, что "женщина в силе заметает за собой следы" и потом на семинаре пронаблюдав это в действии захотела уметь также.
Первой ассоциацией было "Баба-Яга помелом следы заметает". Животные заметают следы, чтобы их не настигли хищники и охотники. Зачем это делает Баба-Яга? Прочла, что заметая следы она закрывает за собой дорогу, не давая потусторонним обитателям попасть в мир живых по проторенной дорожке, отрезает прошлое.
Начала практиковать и первым делом обнаружила, что для заметания следов нужно находиться в настоящем. Быть в моменте. Быть не размазанной во времени, а собранной целиком в сейчас*.

*допишу позже, прошу прощения за редкие посты.


Название: Re: Уборка Дома
Отправлено: Nekele от 09 Сентябрь 2016, 15:18:02
ууу, какие тексты роскошные, Юна)
Название: Re: Уборка Дома
Отправлено: Белый ёжик от 11 Сентябрь 2016, 10:55:11
Юна, Некеле, а как на практике выглядит заметание следов?
Название: Re: Уборка Дома
Отправлено: Тэс от 11 Сентябрь 2016, 13:15:02
О спасибо, Юна!
Про заметание следов интересно! У меня в приготовлении еды отработано, я это так и называю - как-будто меня здесь не было )) С детскими игрушками стараюсь соблюдать тот же принцип. Это, как оказалось для меня, высвобождает приличный ресурс.
Название: Re: Уборка Дома
Отправлено: Nekele от 11 Сентябрь 2016, 14:39:23
Пока Юна не пришла, отвечу за себя.
Следы заметены, когда сделано, а чем и как сделано - не видно:)

Во всех сферах.
Название: Re: Уборка Дома
Отправлено: Александра от 11 Сентябрь 2016, 19:27:01
Мне  еще  кажется,что если хватает сил на заметание, то дело сделано 'до достаточности', не через силу и баланс внутренний соблюден.
Например, постоянно 'варить варенье до усталости', что нет сил вымыть посуду за собой. Или варить на пару банок меньше, но с чистой посудой и полом
Название: Re: Уборка Дома
Отправлено: Белый ёжик от 11 Сентябрь 2016, 20:06:34
Некеле, Александра, спасибо, интересно! Есть о чем подумать, никогда раньше на это внимания не обращала!
Название: Re: Уборка Дома
Отправлено: Лиса от 12 Сентябрь 2016, 02:35:31
Юна, Некеле, спасибо, какие тексты и практики!
Название: Re: Уборка Дома
Отправлено: Юна от 12 Сентябрь 2016, 10:42:27
Какая хорошая беседа получается  :)

Как заметание следов выглядит на практике?

Вот можно прям сейчас внимательно осмотреться в своем доме и увидеть какой деятельности видны следы. Поиграть в следопыта )
Например, рядом со мной сейчас пустая чашка от кофе и обертка от творога. Замести следы: вымыть и поставить на место чашку, выбросить мусор.
А еще вижу, что утром заплетала дочку в школу и расческа так и осталась лежать на диване. Следы не замела, внимания не хватило. Тут можно сразу посмотреть куда ушло внимание. Ага. Внимание было на сыне, которого собирала, чтобы сводить к врачу утром. Кусочек внимания переместился из настоящего момента в воображаемое будущее (визит к врачу) и это помешало эффективно действовать в моменте.
Собственно бардак\беспорядок возникают, когда следы регулярно не заметаются, дела не завершаются. Часто завершением дела считается получение результата, а на заметание следов не отводится времени, сил, внимания. Дом "затаптывается" и потом нужно разом выделить много времени, сил и внимания на генеральную уборку. И это своеобразный кредит получается, т.к. "проценты" капают. По моим ощущениям следы не заметенные сразу начинают тянуть на себя силы. Словно ты оставляешь за собой ниточки или хвосты, по которым твоя сила капельками стекает. Может быть в этом смысле Баба-Яга "отрезает прошлое" - полностью завершает дела и оставляет прошлое в прошлом, не тащит эти хвосты за собой.

Название: Re: Уборка Дома
Отправлено: Анна от 12 Сентябрь 2016, 12:31:06
Очень круто про индикатор и про отслеживание, куда ушло внимание. Я вот часто выкладываюсь больше, чем нужно бы, до опустошения. А потом долго восстанавливаюсь. Потому что уплываю в будущее, типа "вот (как) сделаю, и..."
Конкретное осознание!
Название: Re: Уборка Дома
Отправлено: Юна от 15 Сентябрь 2016, 08:45:05
Продолжу про заметание следов.

Итак, оказалось, что для этой практики нужно быть в моменте. Неожиданно, не смотря на многолетнюю практику slow life, это оказалось не так просто. Одно дело медитации, внимание к маленьким ежедневным радостям бытия, телесные практики... и другое дело штука, которая всегда с тобой, в течении всего дня, постоянно.
Казалось бы что сложного? Сделал что-то - убери следы деятельности.
Ан нет, "очнулся", а в доме бардак. Начинаешь заметать следы и одновременно смотреть когда и почему впала в "бессознательное" состояние.
Тогда мне попались две созвучные цитаты:
"Чтобы быть счастливой нужно понимать где ты есть в каждый момент" ("Ешь, молись, люби")

"Ведьма знает, где она и когда она" Терри Пратчет


А еще оказалось, что практика заметания следов это практика принятия. Или может ею быть.
Принятия себя в бардаке и бардака в себе )
Под бытовыми завалами вещей мы прячем не только незаконченные отношения, не прожитые эмоции, несбывшиеся мечты, но и зачастую свою силу. Дикую. Хаотичную. Не причесанную, не упорядоченную, буреломную. И ее не залакируешь и не спрячешь наведя порядочек. Так и будет переть из всех щелей. И я пока не нашла другого способа общения с ней, кроме принятия.
Волшебная фраза: "я и такая тоже"
С утра в посте у Хло: "повседневная жизнь человека говорит об его истинных желаниях гораздо больше, чем его слова об истинных желаниях в жизни"
Практика заметания следов учит принимать себя в своей повседневности.


Название: Re: Уборка Дома
Отправлено: Clarissa от 15 Сентябрь 2016, 09:49:55
я читаю и в меня никак не влазит.

ЗАЧЕМ заметать следы?
Зачем делать так, что видна приготовленная еда, а чем и как - не видно? я не пойму, что это дает, не чувствую какого-то нюанса.
Название: Re: Уборка Дома
Отправлено: Natasha от 15 Сентябрь 2016, 10:24:05
Чтобы по следам нельзя было найти их хозяйку) . А ещё , ведьмы не раскрывают секреты рецептов- приготовил, но не видно как.
Название: Re: Уборка Дома
Отправлено: Юна от 15 Сентябрь 2016, 10:44:26
ЗАЧЕМ заметать следы?
Зачем делать так, что видна приготовленная еда, а чем и как - не видно? я не пойму, что это дает, не чувствую какого-то нюанса.

Мне кажется, хорошо на этот вопрос найти (или не найти) свой ответ и свой смысл. Там как у луковицы много слоев. Простой ответ, чтобы после готовки на кухне было чисто и приятно. А еще этот процесс выглядит очень красиво, как танец. Сродни молитве.
Отвечу за себя. Пару лет назад я побывала в гостях у женщины в силе и настоящей Хозяйки дома. Поняла, что хочу уметь так общаться с Домом, собой и реальностью в целом ) Если хочешь стать бегуном и бегать марафон, то начинаешь делать практики бегунов. Тут аналогично.
Когда Некеле написала, что "женщина в силе заметает за собой следы" я поняла, что это одно из упражнений людей в силе. И те люди в силе, которых я видела, следы за собой заметают. Причем без видимых усилий. Начала это делать внимательно и осознанно, смотреть, что получается. Сейчас могу сказать, что помимо поддержания комфортного порядка в доме эта практика помогает мне быть в "здесь и сейчас", помогает смотреть и принимать свою "тень", а еще примиряет с идей смерти.
Название: Re: Уборка Дома
Отправлено: Doren от 15 Сентябрь 2016, 10:50:53
Clarissa, ну, во-первых, это красиво (с)))

А если серьезно и практично, то даже если отвлечься от моментов осознания, вот этот момент, к примеру, ощущается почти физически:
Дом "затаптывается" и потом нужно разом выделить много времени, сил и внимания на генеральную уборку. И это своеобразный кредит получается, т.к. "проценты" капают. По моим ощущениям следы не заметенные сразу начинают тянуть на себя силы. Словно ты оставляешь за собой ниточки или хвосты, по которым твоя сила капельками стекает.

Если есть вопросы "куда утекает моя сила" и "от чего бы напитаться", то практика заметания следов - хороший вариант.
Название: Re: Уборка Дома
Отправлено: Драцена от 15 Сентябрь 2016, 11:56:25
ЗАЧЕМ заметать следы?
В частности, чтобы вынимать и вкладывать свои внимание и силу из небытья и иллюзий в реальную жизнь. Иметь их реальные индикаторы и результаты.
А то, знаете, все убеждены, что сил у них - вагон, а где они конкретно - непонятно.
Название: Re: Уборка Дома
Отправлено: Clarissa от 15 Сентябрь 2016, 13:36:05
Спасибо за ответы.
Буду думать и практиковать.
Название: Re: Уборка Дома
Отправлено: Olirina от 15 Сентябрь 2016, 20:13:33
"Это дети помечают территорию. Чтобы быть видимыми. Своими мнэээ... раскиданными игрушками. Одежками. Лужицами и кучками" (Некеле)

Интересно. Сейчас осваиваю рисование. Это тема,  на которой всю жизнь висел увесистый кирпич "не ходи, не дано, даже не думай". Внутренний ребенок тащится и визжит от восторга. И я принципиально не убираю до конца стол, где рисую. Кисточку и стаканчик для воды мою, а вот краску с палитры не смываю, бумагу не складываю, клеенку оставляю. Тогда мне проще сесть и начать снова рисовать в любой момент. Сейчас вот подумала, что этот стол - территория детства. И я теперь более осознанно готова отдать это место под реализацию ребенкиных мечт.  Пусть тащится дальше)))
Название: Re: Уборка Дома
Отправлено: Nekele от 15 Сентябрь 2016, 20:16:26
Ирина, да!
Название: Re: Уборка Дома
Отправлено: Юна от 18 Сентябрь 2016, 10:44:13
4. Наведение чистоты в доме. Алгоритм уборки. Оптимизация процесса.

     Если в кухне тараканы
     Маршируют по столу,
     И устраивают мыши
     На полу учебный бой,
     Значит, вам пора на время
     Прекратить борьбу за мир,
     И все силы ваши бросить
     На борьбу за чистоту.

К слову сказать, метафора "войны", которую так часто употребляют в связи с уборкой, мне откровенно не близка и кажется вредной. Приходить в родной дом, как на вечное поле боя, как-то утомительно. Тем более исход этой битвы явно не в нашу пользу. Это то самое ощущение, что пока закончишь уборку все заново загрязнится.
Есть иные метафоры, можно подобрать по душе. Танец. Благословение. Богослужение. Ритуал. Игра...

Также как и с порядком в доме в отношении чистоты мне кажется важным изначально определить свой личный уровень комфортной чистоты в доме. "Вот это уже перебор по чистоте для меня, а вот это уже неприятно, грязно и хочется убрать". Удобно, если эта планка будет гибкой в зависимости от ситуаций. Например, в моем доме разный уровень требований к чистоте в летнее и зимнее время.

Уборка делится на генеральную и поддерживающую.
Если для уборки нужно двигать мебель, залезать на стул и внутрь шкафов это генеральная уборка. Поддерживающая уборка подразумевает, что внутри шкафов у нас порядок, за диваном нет склада потерянных вещей, а на люстрах и карнизах не лежит сантиметровый слой пыли.

Основное правило уборки "сверху вниз. изнутри наружу. по кругу в сторону входной двери"

С изложением алгоритма уборки у меня вопрос к вам. Есть "алгоритм дня уборки", который преподают на курсах профессиональных уборщиц клининговых компаний. Там уборка происходит по комнатам в определенной последовательности. Свой дом я убираю не по комнатам, а разом весь тоже в определенной последовательности. Есть опыт генеральной уборки в очень запущенном доме (двухкомнатная квартира в которой вещи не выбрасывались десятилетиями, а уборка не проводилась пару лет). Что было бы наиболее интересно обсудить?

Название: Re: Уборка Дома
Отправлено: Clarissa от 18 Сентябрь 2016, 12:49:19
Мне интересны оба варианта, т.к. хочу узнать лайфхаки какие-нибудь, проверенные временем.
Название: Re: Уборка Дома
Отправлено: Александра от 18 Сентябрь 2016, 12:56:01
Юна, чем отличается у тебя уровень требований летом и зимой?
Название: Re: Уборка Дома
Отправлено: Белый ёжик от 18 Сентябрь 2016, 20:09:00
Про запущенный дом  ;)
Название: Re: Уборка Дома
Отправлено: Юна от 19 Сентябрь 2016, 11:00:17
Юна, чем отличается у тебя уровень требований летом и зимой?

Летом у нас бывает много гостей, часто с ночевкой. Летом постоянная тусовка своих и соседских детей в доме и во дворе. Летом куча мероприятий в поселке, в которых мы принимаем активное участие. Плюс заботы о земле, которая зимой благополучно спит под снегом. В связи со всем этим планку требований к чистоте в доме на летнее время я плавно понижаю.
Например, если зимой проводить уборку раз в неделю, а в остальное время поддерживать порядок и заметать следы, то дом будет чистым, а уборка совершенно не в напряг. Летом уборка тоже делается "вприпрыжку и насвистывая" (с), но ее результаты поглощаются активностью летней жизни гораздо быстрее, чем зимой. Но летом в доме проводишь куда меньше времени, чем зимой. Бывает только спать приходишь ) Летом приоритеты иначе расставлены. Но если вдруг возникает ощущение, что неплохо бы уже убраться в доме, то уменьшаю активность социальной жизни и занимаюсь домом.
Название: Re: Уборка Дома
Отправлено: Юна от 19 Сентябрь 2016, 22:03:12
Алгоритм поддерживающей уборки.

Здесь речь идет о наведении чистоты в доме. Подразумевается, что порядок наведен и поддерживается.
Если нет, то до начала уборки все вещи нужно разложить по местам.

1. Приготовить все необходимое для уборки в одном месте (чистящие средства, губки, тряпки, пылесос, швабру и т.п.)
2. Нанести чистящие средства на всю сантехнику и плиту.
3. Вытереть пыль со всех поверхностей (правило сверху вниз)
4. Пропылесосить\подмести.
5. Протереть зеркала и стеклянные поверхности.
6. Вымыть плиту и раковину на кухне.
7. Помыть полы, слить грязную воду.
8. Вымыть сантехнику.
9. Тряпки постирать. Бытовую химию и технику вернуть на место.

Очередность уборки: комнаты, кухня, коридор, санузел.
Такая уборка во всем доме занимает у меня сейчас 1,5-2 часа.

Если говорить о последовательности уборки в отдельных комнатах (если нет возможности убрать весь дом разом):
1. Открыть окно на проветривание, закрыть дверь.
2. Вытереть пыль со всех поверхностей.
3. Пропылесосить.
4. Помыть полы.

О генеральной уборке в очень запущенном доме позже допишу.
Название: Re: Уборка Дома
Отправлено: Apple от 27 Сентябрь 2016, 14:40:42
Вот можно прям сейчас внимательно осмотреться в своем доме и увидеть какой деятельности видны следы. Поиграть в следопыта )
Например, рядом со мной сейчас пустая чашка от кофе и обертка от творога. Замести следы: вымыть и поставить на место чашку, выбросить мусор.
А еще вижу, что утром заплетала дочку в школу и расческа так и осталась лежать на диване. Следы не замела, внимания не хватило. Тут можно сразу посмотреть куда ушло внимание. Ага. Внимание было на сыне, которого собирала, чтобы сводить к врачу утром. Кусочек внимания переместился из настоящего момента в воображаемое будущее (визит к врачу) и это помешало эффективно действовать в моменте.
Собственно бардак\беспорядок возникают, когда следы регулярно не заметаются, дела не завершаются. Часто завершением дела считается получение результата, а на заметание следов не отводится времени, сил, внимания. Дом "затаптывается" и потом нужно разом выделить много времени, сил и внимания на генеральную уборку. И это своеобразный кредит получается, т.к. "проценты" капают. По моим ощущениям следы не заметенные сразу начинают тянуть на себя силы. Словно ты оставляешь за собой ниточки или хвосты, по которым твоя сила капельками стекает. Может быть в этом смысле Баба-Яга "отрезает прошлое" - полностью завершает дела и оставляет прошлое в прошлом, не тащит эти хвосты за собой.

Юна, спасибо тебе ещё раз за этот пост! На этих простых примерах про расческу и кофе, до меня наконец-то "дошло" энергетическое устройство и смысл механизма заметания следов и стало понятно, почему я к концу дня мёртвенькая. Получается, я с утра встала условно "целая", но не заправив постель, процесс сна не завершила, оставила малюсенький кусок себя в этом, потом чашку после кофе не убрала, процесс не закончен, кофе не допит, опять кусок меня  там застрял и т.д. А к вечеру ощущение полной разобранности физически чувствуется, теперь понимаю откуда.
Сразу завершать дела у меня пока не получается, но вот в любой свободный момент отловить за хвост несколько "висящих" дел и завершить - очень оживляет и дает сил. Спасибо огромное!
Вот например я только что закончила завтракать.
Название: Re: Уборка Дома
Отправлено: Юна от 27 Сентябрь 2016, 17:27:43
О! Когда пару лет назад отслеживала свои дела по дому с точки зрения наполняет\опустошает, заметила, что некоторые "копеечные" дела дают в течении дня хороший рост прибыли. Например, заправить постель 1-2 мин., а заходишь в спальню и ощущение в ней совсем иное. Особенно если еще и окошко поставить на проветривание. Или вот кофейная медитация с кофемолкой, туркой и специями по настроению. Казалось бы блажь и трата времени, а такой ресурс дает. И так многое в течении дня, на что обычно и внимания никто не обращает.
Аppel, рада, что пригодилось )
Название: Re: Уборка Дома
Отправлено: Юна от 29 Сентябрь 2016, 16:23:26
Наведение порядка и генеральная уборка в сильно запущенном доме.
На конкретном примере.

Дано: квартира 46 кв.м. где десятилетиями не выбрасывались вещи, а уборка не производилась больше года. Одна комната завалена так, что в нее почти нельзя войти. Во второй узкая тропка до кровати. На кухне и в санузле ужас-ужас-ужас (с). Хозяйка живет одна и уже пару лет не принимала никого в гости стыдясь своей квартиры.
Зная, что я занимаюсь консультациями по вопросам домохозяйства обращается за помощью. Это мой первый офлайновый проект, до и после этого все консультации проходили в основном по скайпу, без моего непосредственного участия в уборке.
Цель: навести порядок (перебрать все вещи: ненужные\нелюбимые утилизировать, остальным найти удобное место), навести чистоту.
Время: 1-2 раза в неделю по 3-4 часа. Всего ушло около 40 часов.
Дополнительная рабочая сила: два грузчика из соседнего магазина два раза по 2 часа для выноса тяжелого мусора и старой мебели.

Поехали )
Приготовить все необходимое для уборки в одном месте (чистящие средства, губки, тряпки, пылесос, швабру и т.п.) Почти все в данном случае пришлось купить + 240 л. мусорные пакеты (ушло их много, после 30 пакета перестала считать сколько их было).

Пройти по квартире, собрать откровенный мусор и вещи на выброс.
Целью первого дня было максимально освободить открытые поверхности для последующей уборки. Так как дом находился в запущенном состоянии, то для того чтобы приступить к наведению порядка и разбору вещей нужно было провести предварительную уборку, чтобы не выкладывать вещи в грязь. Поскольку шкафы, полы, столы, диваны и все поверхности были завалены вещами, то нужно было вынести на помойку все, что возможно. Делали это вместе с хозяйкой. Местами было сложно, так как при четком понимании "я не могу и не хочу больше жить в таком бардаке", "я хочу научиться не захламлять жилье, поддерживать порядок, жить в уюте и иметь возможность принимать гостей" расставание с отдельными вещами проходило болезненно и тяжко. Разрешить себе спать на новом красивом комплекте белья, а не на рваной простыне, которой лет 30. Отдать вещи, которые на несколько размеров меньше и расстаться с идеей себя "молодой, тонкой, звонкой". Отдать вещи умерших родственников и отпустить их наконец... Там было много дел.
Следующие 8 часов пошли на замачивание и отмывание квартиры. Итак, внутри шкафов и столов по прежнему треш и угар, но поверхности уже готовы к чистоте. Отмывается по приведенному выше алгоритму, только с большим применением чистящих средств, с отодвиганием мебели и вытиранием пыли на шкафах. Вся сантехника и бытовая техника на кухне буквально замачивалась в чистящих средствах.
После этого атмосфера в квартире уже кардинально поменялась вместе с настроением хозяйки. Стал виден "свет в конце туннеля", расставание с вещами пошло легче.
Далее по системе Мари Кондо мы перебирали все вещи. Начиная с одежды, заканчивая памятными вещичками и фотографиями. В периоды между моими визитами эта работа продолжалась. Вещи доставались из шкафов на кровать. Шкафы протирались изнутри. Каждую вещь рассматривали и разделяли на три категории:
- на выброс (большие мусорные пакеты рядом)
- отдать кому-то (тоже в мусорные пакеты другого цвета)
- оставить (продумывали удобное расположение в доме)
Процесс пошел проще и радостнее, когда были обнаружены несколько вещей-образцов. Например, при том, что многие вещи валялись на полу в пыли, некоторые наглаженные висели на плечиках в шкафу. Это были самые любимые хозяйкой вещи. Вопрос о том, может ли она бросить их на пол показался кощунством. Такие вещи стали ориентиром при разборе остальных.
После того, как были разобраны вся одежда, обувь, книжные полки, документы, кухня и ванна; продуманы места хранения; выброшена некоторая и куплена новая более удобная мебель, была произведена еще одна финальная уборка с мытьем окон. Проект был завершен.
Через пару месяцев после этого хозяйка сделала косметический ремонт, помирилась с родственниками, занялась спортивной ходьбой. В течении полугода похудела на 15 кг., нормализовалось давление и настроение. Порядок и чистоту в доме поддерживает и принимает гостей.
Название: Re: Уборка Дома
Отправлено: Clarissa от 29 Сентябрь 2016, 18:07:17
Какой офигенный результат! Я восхищаюсь вами!
Название: Re: Уборка Дома
Отправлено: Эва от 30 Сентябрь 2016, 09:31:36
Магия в чистом виде :)
Больше всего в таких случаях меня впечатляет, что впоследствии человек сам может держать дом в чистоте.
Это как прямая передача.
Название: Re: Уборка Дома
Отправлено: Анна от 30 Сентябрь 2016, 14:14:08
Офигеть, как круто!
Название: Re: Уборка Дома
Отправлено: Guzelle от 30 Сентябрь 2016, 17:28:13
Так же как и тобой, Юна, я восхищаюсь этой женщиной. В таком состоянии набраться сил, чтобы дойти и попросить о помощи и освободить место внутри для ее получения! И вместе с тобой, проводником, пройти в светлое будущее. Браво!
Название: Re: Уборка Дома
Отправлено: Юна от 30 Сентябрь 2016, 20:39:38
Гузель, да. Я ею тоже восхищаюсь, это столько всего нужно было в себе перелопатить и отпустить. Где-то в средине был острый момент, когда мне казалось, что она решит бросить разбор вещей. Был недельный перерыв, а потом она позвонила, что готова продолжить и мы довели дело до конца. Горжусь нами )
Название: Re: Уборка Дома
Отправлено: Авиталь от 02 Октябрь 2016, 18:27:03
Ого. Увидела историю с беспорядком и порядком совершенно с другой стороны!!!

Получается, что порядок в доме это совокупность нескольких вещей:
1. Я знаю, кто я и чего хочу.
Поэтому мой предметный мир отражает эту ясность. Нет лишнего, осколков "других миров".
2. Я знаю, что для меня важно, а что - второстепенно.
Поэтому мой предметный мир расположен соответственно - важное под рукой, второстепенное - в закромах.
3. Я в ладу с прошлым, настоящим и будущем: с прошлым дела завершены с уважением, настоящее используется с благодарностью, будущее видится без страха.
Поэтому мой предметный мир лишен завалов хлама и запасов на всякий случай и черный день, а все, что используется сейчас - исправно работает и радует.
4. В моем уме - ясность, в душе - лад, тело радуется жизни, и я меняюсь, следуя переменам в Мире.
Поэтому я без надрыва справляюсь с ежедневными рутинами и уборкой, поддерживая домашний уклад и чистоту, а так же вношу в уклад перемены, если пришло время, назрела необходимость или душа просит.

Тогда мне становится понятной целая туча моментов: почему без работы души не удается справиться с порядком, и про что осознанцы моют посуду и раскладывают вещи, и почему чужие порядки в доме не приживаются... 

Юна, это грандиозная история, спасибо!