На том стоим
В трудную минуту любой из нас мгновенно ответит на вопрос "на чем держишься". Главное не задумываться, а то в голову полезут абстрактные возвышенные фразы про "любовь к близким", "собранность и внимательность", а это все неправда, это конструкты громыхающие, не о них речь.
Я спрашивала разных людей, на чем они держатся. 
За счет чего их кукушечка еще цепляется коготками за крышу и продолжает функционировать, отсчитывая годы жизни и коллапсы бытия.
- Я держусь, потому что мой маленький сын приходит утром и целует меня. Дальше в моей жизни треш и угар, но утром он целует меня.
- Я держусь за счет старой компьютерной игрушки, захожу туда вечерком, играю пару партий.
- Я держусь, потому что жду, когда летом поеду в поход. Готовлюсь уже.
- Я держусь, когда перечитываю смешную переписку с моим другом, там сплошные мемы и пошлости, но без этого я бы не вывез.
- Я держусь, потому что вышиваю большую картину. Каждый день, хотя бы десять стежков.
Опоры иррациональны. Они могут кому-нибудь казаться сущей ерундой. А кому-то вообще вредными привычками. Одному знакомому подружка как-то предъявила ультиматум: не сиди за компом, когда дома. А он в тот момент мог только две вещи - сидеть за компом или стенать и ко всем придираться. Смена работы, новые правила, не хватало внимания, сил и знаний. Поэтому домой приходил пустой чехол человека, и воткнувшись в привычные смешные видео, постепенно наполнялся содержанием. Благо, они были продвинутые ребята, и быстро все обсудили. После чего он законно садился за комп вечером на два часа сразу после работы, пока шел процесс адаптации. И по кругу смотрел видосы. Пока карьера не вошла в берега. Да, можно застрять в видео или в компьютерных игрушках надолго, это про то, что болит тоже долго, а других способов пока нет. Лучше бы, конечно, решать вопрос не с компьютерными игрушками, а с затянувшейся внутренней болью или апатией - но этот вопрос может захотеть решать только его носитель, а не доброхоты снаружи. Что парадоксально, но крайне правильно.
Опоры важны. Их можно добавлять сознательно, но никто не знает, что сработает в критический момент. Если в непростой ситуации, которая длится долго, что-то сработало и стало опорой, оно обычно очень простое, привычное (это важно), и скорее эмоционально приятное, чем интеллектуально полезное.
Под всем этим обычно стоят еще духовные опоры, но они не справляются без маленьких приятных действий.
Опоры временны, как и времена, породившие их. Они меняются и исчезают, появляются другие. Без них человек ложится. И хорошо бы их беречь. Не забывать звонить другу и болтать о ерунде, не запрещать себе читать дурацкие любовные романы, если они дают передышку.
Полезно иногда спрашивать - на чем я сейчас держусь.
Ирина Мальцева