Скелет в шкафу
Продолжаем наши разговоры про расщепление души при травме (концепция Ф. Рупперта).
Про Выживателя поговорили в прошлом посте, а теперь будет довольно страшный пост. Хотя я вас не удивлю, вы знаете того, о ком я сейчас расскажу.
РАНЕНАЯ ЧАСТЬ или СКЕЛЕТ В ШКАФУ
Раненая часть обычно смирно лежит где-нибудь в самом темном углу нашего Я и часто выглядит совсем неживой.
Это состояние, куда мы вываливаемся, если триггер сработал (звук, запах, ситуация, фраза, отсылающая к прошлому травматическому опыту), а выживающая часть почему-то не сработала, отгородившись с помощью защит. Может, силы кончились на время, а восстановиться не успела. В раненую часть мы выпадаем часто, когда истощаются более взрослые резервы: если мы хронически устали, выгорели на работе или долго болели, или вымотаны беспокойством, или нас накрывает астения (привет, ковид! машем тебе, хронический стресс последних трех лет).
Образ раненой части обычно очень телесен - люди, попавшие в это безрадостное место, пытаются свернуться в клубок, принять позу эмбриона и укрыться от звуков, света и любого воздействия. Хотя бы мысленно, пока выживающая часть снаружи изображает, что нормально все.
Итак, раненая часть неподвижна или почти неподвижна и недоступна для контакта. Если пытаться на нее как-то влиять, обычно начинает кричать или скулить.
Что важно: эта часть всегда очень маленькая. Самая младшая из участников расщепления. В этом состоянии каждый человек регрессирует в ранний возраст. В позе эмбриона внутреннее дитя ждет, когда маятник качнется в сторону "жить". Иногда ждет годами.
В общем, состояние на редкость неприятное. Маловыносимое. Никто по доброй воле находиться в нем не будет. Поэтому оно вытеснено глубоко в бессознательное.
Выживающий персонаж внутри нас страшно не любит Раненого. Пытается спрятать его как можно глубже, не дает даже пискнуть, не подпускает к раненой части никого извне. Потому что вот это вот недвижимое и несчастное приходится выручать и прикрывать, а сил и так мало.
Парадокс в том, что при этом выживающая часть занята исключительно спасением раненой. Выживалец одновременно терпеть его не может и спасает любой ценой.
Как выглядит, все видели и за собой замечали:
- не дать увидеть, что мне больно,
- свирепо искоренять любую свою уязвимость, нежность,
- ругать или даже повреждать самого себя физически (это как раз, чтобы раненую часть заткнуть).
Полностью позиция Выживающего в отношении Раненого выглядит так: "Я не дам тебе исцелиться, но и сдохнуть тоже не дам". Снаружи, и даже иногда для самого человека наличие травмированной части неочевидно. Все, вроде, в порядке, только иногда накрывает, главное, поскорее выбраться. Или во сне отчего-то кричишь. Или срываешься в панические атаки изредка. А так ничего. Жить можно.
В чем правда: раненой части не видно выхода. При этом именно эта часть, если ее вытащить и починить, будет источником примерно всего. Творческой энергии, любви, интереса к жизни. В этой раненой части, где-то там, в самой серединке спрятана могучая воля к жизни. То есть, добраться туда можно, и если суметь помочь, то можно будет увидеть, как бывшая раненая часть наконец, развернется, как листик из почки, начнет взрослеть и превращаться в то, чем она была задумана изначально. Во что-то живое, цветущее и осмысленное. Только сначала победите дракона (зчркнт) обойдите как-нибудь защиты выживающей части.
И пока Выживалец носится с коллапсирующим раненым я, человек умудряется обычно все равно успевать работать, радоваться, даже влюбляться. За это следует сказать спасибо здоровым частям, которые остаются в каждом из нас даже при самых тяжелых травмах души.
И мы скажем это спасибо. Завтра.