Вырасти и состояться
Две большие темы есть в практической работе психолога.
1. Человеку нужно научиться стать себе заботливым родителем (это Ирвин Ялом сказал). Психологи сопровождают в освоении набора:
- защищать себя и искать, где лучше (чтобы не сидеть на трехкопеечной работе годами под властью начальника-самодура);
- спасать себя из всяких сложных ситуаций, и вообще вовремя замечать, что вам не нравится;
- перестать наносить себе вред, например, не сидеть за компом до утра или не пилить себя ржавой пилой за любой промах (это очень вредно);
- заботиться (мы отлично умеем заботиться о котиках и друзьях, а о себе куда труднее);
- восстановить и вырастить все то хорошее, что у нас было и как-то испортилось с течением лет;
- научиться справляться и распределять силы;
- научиться говорить себе "нет", оно не менее важно, чем себе "да";
- научиться мирно взаимодействовать с окружающими людьми (если они ведут себя дружелюбно).
В общем, пройти заново курс "как быть ребенком" в своих собственных родительских руках.
Если это удалось, то закономерно прибывает сил. И уже эти силы можно пускать на другие задачи.
2. Узнать, кто ты такой и на что способен. Тут психолог пригождается, как тот, кто сопровождает:
- саморазвитие во всех смыслах, от новых навыков до поисков смысла;
- инициации. Смелость взять сложный проект, перейти на новую работу, создать что-то невероятно новое.
- решение проблем, вызовы жизни.
Познать свои пределы, как на второй картинке, тоже очень важно. И принять их.
Эти две большие темы, как дороги, переплетаются постоянно и обе важны. Хотя некоторым достаточно пройти первую - это уже будет такой базис, который даст возможность жить хорошо. Но когда у человека достаточно сил, он начинает искать, куда эти силы вложить - и тогда начинается путь героя. У психолога в этом большом приключении есть только две задачи: содействовать человеку в его самопознании и самоизменении, как говорил мой учитель профессор Н.Д. Линде.